Методику оздоровления грязями часто называют «египетской». Она была известна еще во времена фараонов в Древнем Египте, когда для лечения добывали речной ил из Нила и его притоков. Римляне, заметив быстрое заживление ран на ногах лошадей, проходивших через грязи вдоль минеральных ручьев, стали применять грязи вулканического происхождения, в течение нескольких месяцев настоянные на минеральной воде, для врачевания боевых ран воинов. К XVIII веку грязелечение использовали уже во многих странах Европы, а в середине XIX века пелоидотерапия (от греч. pelos – глина, грязь и therapeia – лечение) получила  научное обоснование.
После многолетних исследований и анализов выяснилось, что многостороннее воздействие на организм натуральной лечебной грязи определяется ее богатым химическим составом. Это сложнейший комплекс, содержащий органические вещества активной природы, минеральные соли, живые микроорганизмы. За счет сбалансированного минерального и органического состава грязь обладает противовоспалительным, антиаллергическим, противомикробным, рассасывающим, трофическим и заживляющим действием.
Сегодня грязи применяют при лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, заболеваний женской и мужской половой сферы, последствий недугов периферической и центральной нервной систем, некоторых заболеваний органов пищеварения, остаточных явлений после ожогов и обморожений, ряда кожных болезней, хронических бронхитов и пневмоний. Грязь стимулирует обмен веществ, снимает отечность, улучшает питание тканей, вызывает размягчение рубцов, ускоряет процесс сращения кости после перелома, увеличивает подвижность суставов.
Лечение грязью и грязевыми препаратами нормализует гормональный фон и повышает иммунитет. Грязь действует как антибиотик по отношению к таким вредным бактериям, как стрептококк и стафилококк, подавляет развитие грибковых инфекций.
Грязевые процедуры не только уменьшают воспаление и боли, но и помогают сбросить лишний вес и улучшить фигуру без вреда для организма. Они широко применяется в спа-центрах для предупреждения преждевременного старения кожи, обертывания дают прекрасный эффект при лечении целлюлита.
Но при всей полезности грязей нельзя забывать, что грязевые процедуры являются очень серьезной нагрузкой для организма. Не рекомендуется в один день сочетать грязелечение с общими водными, световыми и солнечными ваннами и другими процедурами, способными привести к перегреванию или переохлаждению организма.
Как и любой лечебный метод, грязелечение имеет много противопоказаний. Это острые и хронические воспалительные процессы в стадии обострения, злокачественные и некоторые доброкачественные новообразования, туберкулез, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови и кроветворных органов, склонность к повторяющимся кровотечениям, болезни почек, цирроз печени, тиреотоксикоз, инфекционные болезни, в том числе венерические в острой и заразной стадиях, резко выраженное истощение и некоторые другие заболевания. Грязелечение абсолютно противопоказано при беременности сроком более пяти месяцев.
Применение грязелечения обязательно требует предварительной консультации со специалистом и постоянного контроля врача.
В качестве процедур наряду с обертываниями в пелоидотерапии используют грязевые ванны, тампоны, микроклизмы. Все чаще применяют локальные грязевые аппликации, при которых грязь наносят не на все тело, а на какую-либо его часть: кисти рук — «перчатки», кисти и предплечья — «высокие перчатки», стопы и голеностопные суставы — «носки», нижнюю часть туловища — «брюки». Грязи подогревают, поэтому воздействие на организм не только химическое и механическое, но и термическое.
В большинстве случаев грязелечение является частью комплексной терапии, поэтому грязевые процедуры часто сочетают с другими методами физиотерапии, а также с лечебной гимнастикой и массажем. На эффективность грязелечения положительно влияют  другие лечебные факторы: диета, питьевые минеральные воды, климат. На приморских или бальнеокурортах часто предлагают ванны, где грязи разводят теплой минеральной или морской водой.

Илы, торфы, сапропели, или
Грязи хватит на всех
Для грязелечения применяют донные отложения сильноминерализованных солевых водоемов (морских лиманов, соленых озер) – сульфидные иловые грязи, иловые отложения пресных водоемов – сапропели, гидротермальные (псевдовулканические)  грязи, хорошо разложившиеся торфа (минерализованные и пресноводные), реже — сопочные грязи.
Россия чрезвычайно богата месторождениями всех видов лечебных грязей. На Руси грязь с лечебными целями применяли во времена господства Золотой Орды (тинакские грязи) и ханов Бахчисарая (крымские озера). Особенно популярно лечение грязями стало в XIX веке, когда грязелечебницы Крыма и Кавказа посещали многочисленные больные и люди, заботящиеся о своем здоровье.

Кавминводы
Озеро Большой Тамбукан на Северном Кавказе – источник лечебной иловой сульфидной высокоминерализированной грязи. Эксплуатация тамбуканской грязи ведется около 120 лет.  Процедуры в Ессентуках, Пятигорске, Кисловодске, Железноводске принимают пациенты с гастроэнтерологической патологией, заболеваниями суставов (артрозы, артриты), остеохондрозом позвоночника, последствиями травм опорно-двигательного аппарата, рядом заболеваний обмена веществ.

Эльтон
Бальнеогрязевой курорт Эльтон расположен в Волгоградской области на севере Прикаспийской низменности, в 6 км к северо-востоку от озера Эльтон – одного из крупнейших соленых озер в мире. Местные грязи являются также сульфидно-иловыми, они используются вместе с хлоридной магниево-натриевой рапой (рапа — крепкий соляной раствор минеральных озер, лиманов, из которого получают соль). Микроклимат, обусловленный жарким сухим степным климатом и влиянием крупного соленого озера, часто сравнивают с микроклиматом Мертвого моря.

Кашин
Огромные запасы специфических лечебных торфов находятся в Тверской области. Их успешно применяют на бальнеогрязевом курорте на окраине старинного русского города Кашина вместе с «Кашинской» минеральной водой.

Солигалич
История бальнеогрязевого курорта Солигалич неразрывно связана с соляными промыслами. Здесь применяют пресноводные торфы, обводненные минеральной водой. Кстати, местные высокоминерализованные воды с повышенным содержанием брома, сульфатов, натрия и калия используются как для ванн, так и для питьевого лечения.

Липецк
Один из старейших грязевых и бальнеологических курортов России был открыт в 1805 в Липецке. Его развитие курорта связано с именем Петра I. В конце XVII века с открытием месторождения железной руды были обнаружены и минеральные источники. Петр приказал у места выхода источников вырыть колодцы и пользоваться водой для лечения. С 1871 года на курорте стали применяться лечебные торфяные грязи Петровского пруда. Анализ свойств железистого торфа показал его сходство с лечебным торфом курорта Францесбадена в Австрии.  В Липецке успешно лечат артриты и другие ревматологические заболевания у детей и взрослых.

Якты-Куль
Грязелечебный и климатический курорт Якты-Куль расположен на высоте 450 м на Южном Урале, на границе Республики Башкортостан и Челябинской области, в 42 км к северо-западу от Магнитогорска, в 30 км от горнолыжной трассы Абзаково. С помощью илово-сапропелевых грязей здесь лечат заболевания опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, гинекологические заболевания, бесплодие, урологические заболевания. Разработаны методики лечения пародонтоза аппликациями обработанной специальным способом местной грязи. Источником уникальной сапропелевой грязи является озеро Безымянное-1.

Садгород
В Приморском крае, к юго-востоку от Владивостока, на берегу Японского моря находится грязевой и приморский климатический курорт Садгород. Морская иловая грязь бухты Угловая отличается высоким содержанием брома и наряду с морской водой является лечебным фактором курорта. Медицинский профиль Садгорода – заболевания костно-мышечной системы, нервной системы, гинекологические заболевания.

Сестрорецк
К группе иловых сапропелей относятся грязи, открытые в Сестрорецке в 1902 году. В отличие от других грязей сестрорецкие гиттиевые глины обладают уникальным свойством – способностью к глубокому самоокислению, что обеспечивает значительную антимикробную активность. По своим лечебным свойствам сестрорецкая лечебная грязь ни в чем существенно не уступает всемирно известным аналогам, а по ряду показателей превосходит многие из них. По сравнению с грязью Мертвого моря сестрорецкие гиттии имеют меньшую минерализацию, то есть не столь интенсивно сушат и раздражают чувствительную кожу. Благодаря уникальному макро- и микроэлементному составу, особенно высокому содержанию марганца и цинка, они обладают более сильным противогрибковым действием.
Один из лучших санаториев Ленинградской области «Сестрорецкий курорт» был основан в 1898 г. на берегу Финского залива по указу Николая II.

Марциальные воды
Через год исполнится 290 лет старейшему российскому курорту «Марциальные воды», который был открыт в 1719 по указу Петра I. Курорт находится в долине железистых минеральных вод в 50 км от столицы Карелии – Петрозаводска. Местные лечебные грязи обладают значительным противоболевым эффектом при заболеваниях позвоночника, суставов. Благодаря содержанию веществ, близких к гормонам, витаминам, они оказывают комплексное благоприятное воздействие на организм человека.

Знаменитые грязи Европы
Грязелечение в Европе – один из наиболее востребованных видов лечебно-оздоровительного туризма в странах Старого Света. На весь мир знамениты грязи курортов Бад-Киссинген (Германия), Эвиан (Франция), Марианске-Лазне и Франтишковы-Лазне (Чехия), Пиештяни и Смрдаки (Словакия), Поморие (Болгария), Хаапсалу и Пярну (Эстония) и многие другие.

Украина
Лечения грязями в Крыму (в Тавриде) имеет давнюю историю. Об этом свидетельствуют записи Плиния Старшего.
Санатории Крыма, которые используют грязелечение, сосредоточены в основном в западной части полуострова – в Саки, Евпатории и Черноморском. На восточном побережье популярны лечебницы Феодосии. Чаще всего курорты расположены в непосредственной близости к целебным грязевым озерам. Первое грязелечебное учреждение в Евпатории открылось еще в 1887 году. Местные грязи считаются классическими и относятся к сульфидно-иловым. При некоторых видах заболеваний применяются смешанные грязи Мойнакского и Сакского озер.
Целую оду целебной грязи соленого Сакского озера посвятил русский писатель П.И. Сумароков: «Озеро Сак, близ деревни того же имени, имеет чудесное действие – подавать скорое исцеление от многих болезней». Первая грязелечебница в России – «Казенный дом при Сакских целительных грязях» – была построена в 1828 году на западном побережье Крыма в городке Саки. В 1912 году сакские грязи бочками привозились в Ливадийский дворец для царевича Алексея.
Сакская грязь, имеющая высокое содержание йода, меди и селена, – пример высокоминерализованной сульфидной грязи соленых водоемов. Она дает отличные результаты при терапии мужского и женского бесплодия, невынашивания беременности, простатита, воспалительных заболеваний.
Лечебная грязь и рапа Куяльницкого лимана, наряду с минеральными водами и благоприятным климатом, являются важными лечебными факторами Одесского курортного региона. В районе Одессы расположено множество бальнеогрязевых санаториев, лечебниц, пансионатов, применяющих грязи лиманов.

Италия
В живописном регионе Северной Италии Венето расположен один из самых древних и известных курортов мира, специализирующийся на грязелечении и бальнеотерапии, – Абано-Терме. Грязи зоны Эуганских холмов – это богатая на органические и неорганические элементы смесь нескольких компонентов: твердого (глина), жидкого (солевая бром-йодистая термальная вода) и биологического (микроорганизмы и биоматериалы). Грязи проходят долгий процесс «созревания» в специально оборудованных ваннах-резервуарах при непосредственном контакте с термальной водой, за время которого обогащаются органическими компонентами, солями, минералами и микроорганизмами, приобретая высокоэффективный терапевтический эффект. Местные грязи (фанго) обладают активным противовоспалительным действием и применяются для лечения широкого спектра заболеваний, а также в антицеллюлитных и омолаживающих программах. Все процедуры проводятся под контролем медицинских специалистов высокого уровня.

Венгрия
Хевиз – самое большое в мире и единственное в Европе термальное лечебное озеро, которое привлекает туристов круглый год. Даже зимой температура воды здесь не опускается ниже 25 градусов благодаря горячим ключам на дне озера. Лечебное действие оказывает не только теплая вода, но и растворенные в ней целительные ингредиенты торфяной грязи, покрывающей дно водоема 7-метровым слоем. Вода и ил Хевиза уникальны по своим бальнеологическим свойствам, они богаты серой, радоном, торием, калием, магнием, фтором, бромом. Эстрагены, содержащиеся в лечебном иле, происходящем из древнего Паннонского моря, обладают выраженным антибактериальным действием. В комплексе с физиотерапевтическими процедурами вода и ил способствуют лечению практически всех болезней опорно-двигательного аппарата и ревматических заболеваний, многих гинекологических заболеваний. Лечебную грязь озера Хевиз отправляют и на другие венгерские курорты, в частности, в Будапешт.

Израиль
Грязь, вода и соль Мертвого моря не только широко известны во всем мире, но и экспортируются во многие страны. Более 20 косметических линий используют лечебную грязь в своей продукции. Считается, что именно побережье Мертвого моря – родина лечебной косметики. Специалисты российских операторских компаний советуют туристам, которым показано лечение на Мертвом море, обращаться к врачам медицинского центра Dead Sea Clinic на курорте Эйн-Бокек. Здесь очень высокие показатели эффективности терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, кожных и аллергических заболеваний, восстановительной терапии. Особенно популярен курорт у страдающих псориазом.

Литва
Курорт Друскининкай богат не только минеральными источниками с хлоридными кальциево-натриевыми водами, но и залежами лечебной торфяной грязи. Процедуры с «чудотворной» друскининкайской грязью применяются при лечении заболеваний соединительной ткани, скелетно-мышечных заболеваний, органов пищеварения, суставов, нервов, урогенитальной и дыхательной систем.

Словения
Богата лечебными грязями и Словения. На курорте Порторож с помощью черных солевых грязей, обогащенных морской водой, и термоминеральной воды врачуют заболевания опорно-двигательного аппарата, неврологические, гинекологические заболевания, стресс, ожирение и болезни кожи. Курорт Струньян известен своим талассоцентром, в котором используют лечебные свойства морской воды и морской грязи. На курорте Добрна гинекологические заболевания и бесплодие лечат специальной гимнастикой и процедурами, основанными на термальных водах и лечебной грязи.

Польша
Уже 150 лет используют лечебные свойства торфяных грязей в Польше. В последнее время все шире они применяются в центрах красоты и здоровья, в спа-центрах.  На грязевых аппликациях для косметологических целей специализируются здравницы местностей Крыница-Здруй, Горынец, Душники-Здруй, Цехоцинек и Колобжег.

Ирина ПЕЛЕВИНА